Du bereitest eine wunderbare Unterrichtsstunde vor – und dann kommt alles anders. Zwei Kinder bekommen sich noch vor Unterrichtsbeginn in die Wolle und die Hälfte der Klasse hat das Material vergessen. Oder dein Redebeitrag, den du dir extra fürs Meeting zurechtgelegt hast, wird komplett ignoriert.
Deine Pläne und Vorbereitungen? Hinüber. Deine Stimmung? Auch.
Was du jetzt brauchst, ist eine Resilienzkompetenz, die für Pädagog:innen (über)lebenswichtig ist – und die du womöglich ohnehin in deinem Kompetenzkoffer dabei hast: Akzeptanz. Bitte nicht verwechseln mit: „Ist mir doch alles wumpe hier.“
WAS IST AKZEPTANZ?
Akzeptanz bedeutet, dass du Situationen und Ereignisse annimmst, wie sie sind.
Ohne Akzeptanz kämpfst du gegen Dinge, die du nicht ändern kannst – und dieser Dauerwiderstand raubt dir die letzte Energie.
Akzeptanz schenkt dir Kraft, um bessere Entscheidungen zu treffen. Und zwar aus Klarheit statt aus Frust.
Eine unterschätzte Stärke
Akzeptanz ist eine Resilienzkompetenz, die häufig unterschätzt wird. Sie kommt nicht laut oder pompös daher, und macht dich garantiert nicht „unkaputtbar“. Akzeptanz kommt ohne Kraftaufwand oder Druck aus. Sie ist leise. Sie ist sanft. Und vielleicht gerade deshalb so wirkungsvoll.
Wenn du tiefer eintauchen und die Wirkung von Akzeptanz erkunden möchtest, sei gern bei der Resilienz-Stunde Akzeptanz dabei.
Für wen ist diese Resilienz-stunde geeignet?
Du wünschst dir einen kompakten Einstieg in die Resilienzpraxis?
Du willst wichtige Zusammenhänge genauer verstehen und auch praktisch ins Tun kommen?
Du bist grundsätzlich neugierig auf das Thema Resilienz und Akzeptanz?
Dich interessiert die Mischung aus Verstehen und Spüren, aus Reflektieren und Ausprobieren?
Dann könnte die Resilienz-Stunde Akzeptanz etwas für dich sein ☺︎.
Was benötigst du für deine Teilnahme?
Diese Dinge solltest du vor der Teilnahme am Live-Termin berücksichtigen:
Du benötigst einen PC, ein Laptop oder Tablet mit funktionierender Kamera und Mikrofon. Und – vermutlich klar: eine stabile Internetverbindung ☺︎.
Hab Zettel und Stift parat, falls du Notizen machen möchtest.
Sorge für eine möglichst ungestörte Umgebung.
Fürs Ankommen wäre es schön, wenn du deine Kamera einschaltest, damit wir uns alle kurz begrüßen können. Während der Übungen kannst du die Kamera gern ausschalten.
Ablauf der resilienz-Stunde
Die Resilienz-Stunde beginnt mit einem kurzen Ankommen und einer Einführung ins Thema: Was ist Akzeptanz – und was nicht? Wie „funktioniert“ Akzeptanz?
Im Praxisteil stelle ich dir praktische Übungen vor. Du probierst sie für dich aus, lernst den Ablauf kennen und spürst die Wirkung (und ob ein Impuls überhaupt zu dir passt).
Zum Abschluss der Resilienz-Stunde hast du die Gelegenheit, Fragen zu stellen und dich mit den anderen Pädagog:innen auszutauschen (oder einfach nur zuzuhören).
Wähle jetzt deine Resilienz-Stunde
Resilienz-Stunde LIVE
Termin: Januar 2026
Zeit: 17:30 Uhr – 18:15 Uhr
Ort: ZOOM
Preis: 14,00 € (inkl. MwSt.)
Resilienz-Stunde VIDEO
Dauer: 45 Minuten
Format: mp4
Zugang: Streaming, Download
Preis: 14,00 € (inkl. MwSt.)
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Hej, ich bin Bianca,
Systemische Beraterin, Resilienztrainerin und Stressmentorin, mit beruflichen Wurzeln als Pädagogin. Ich zeige Menschen, die beruflich Verantwortung für andere Menschen tragen, wie sie ihren Berufsalltag selbstempathisch, engagiert und so gestärkt wie möglich meistern.
In meinem ersten Berufsleben war ich Grundschullehrerin, danach Gründerin und langjährige Verlegerin meines pädagogischen Fachverlags Lernbiene. Ich weiß aus gelebter Erfahrung, was es bedeutet, stets präsent zu sein für andere, Entscheidungen zu treffen, Beziehungen zu halten – und sich selbst dabei im Blick zu behalten. Resilienz zu leben, bedeutet für mich nicht, immer stark zu sein – sondern verbunden mit sich selbst.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu unterstützen – für echte, gelebte Resilienz.
