Bianca Kaminsky | Die Stressmentorin

Ausgepowert
im Herzensberuf?

Ich zeige dir, wie sich Montagmorgen in der Schule wieder leichter anfühlt. Neugierig?

MISSION: LEHRKRÄFTE & Kollegien STÄRKEN

Dein Beruf ist für dich nicht bloß irgendein Job. Er ist für dich Herzenssache. Eigentlich. Denn an manchen Tagen raubt er dir den letzten Nerv und endlose To-Dos erschöpfen dich. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du die Lehrkraft in dir weckst, die spürt: Ich bin gestärkt, gelassen und gut genug.

Womit kann ich dich unterstützen?

1:1-Coaching

für mentale Stärke im Schulalltag

Du möchtest dich ausgeglichener fühlen – bist jedoch unsicher, wo du anfangen sollst? Wir finden heraus, was dich stärkt.

Erzähl mir mehr

online-Workshop

Resilienz für Lehrkräfte

Finde im Workshop „Stress-Leuchtturm“ heraus, wie du besser mit Stress umgehst — um im Schulalltag gelassener zu bleiben.

Das will ich

Kollegiums-Workshop

Resilienz-Training für Schulteams

Ihr möchtet als Kollegium euren Umgang mit Stress verbessern? Dann ist der Workshop „Stress-Regatta“ euer wirksamer Wegbegleiter.

Mehr erfahren

Stress- & Ressourcenprofil

Dein persönlicher Stärken-Checkup

Erhalte ein persönliches Stress- & Ressourcenprofil und bekomme Anti-Stress-Impulse, die exakt auf dich zugeschnitten sind.

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Womit kann ich dich unterstützen?

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für mentale Stärke im Schulalltag

Du möchtest dich ausgeglichener fühlen – bist jedoch unsicher, wo du anfangen sollst? Wir finden heraus, was dich stärkt.

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Resilienz für Lehrkräfte

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Resilienz-Training für Schulteams

Ihr möchtet als Kollegium euren Umgang mit Stress verbessern? Dann ist der Workshop „Stress-Regatta“ euer wirksamer Wegbegleiter.

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Stress- & Ressourcenprofil

Dein persönlicher Stärken-Checkup

Erhalte ein persönliches Stress- & Ressourcenprofil und bekomme konkrete Anti-Stress-Impulse, die exakt auf dich zugeschnitten sind.

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RESILIENZ-STUNDE

Optimismus für

Pädagog:innen

Du wünschst dir stärkende Übungen und einen praktischen Einstieg in die Welt der Resilienz? Dann sei bei der nächsten Resilienz-Stunde dabei!

Nächster Termin: 27.5.2025

ICH WILL MEHR WISSEN!

Tutorial Resilienz für Grundschullehrkräfte

Endlich gelassener in der Grundschule

Lerne 3 wirksame Resilienz-Strategien kennen, die du als Lehrkraft in nur wenigen Minuten am Tag umsetzen kannst.

Als Live-Tutorial oder Video-Tutorial verfügbar.

Das möchte ich!

Resilienz – dein Weg zur gelassenen Lehrkraft

Ein Workbook.
Mit praktischen Selbsttests, wirksamen Übungen und Reflexionsfragen.

Entdecken

Hej, ich bin Bianca,

Pädagogin und Stressmentorin.

Ich kenne die Ups and Downs, die ein Leben am Rand des Burnouts mit sich bringt, aus eigener Erfahrung. Meine Mission ist es, ambitionierten Menschen in pädagogischen Berufen einen Ausweg aus ihrer Stressspirale zu zeigen. Du weißt ja: Du kannst nur dann für andere Menschen da sein und deine Schüler:innen inspirieren, wenn du selbst langfristig gesund bleibst.

Als systemische Team-Coachin und zertifizierte Resilienztrainerin zeige ich dir, wie du den Spagat zwischen Engagement für deinen Herzensberuf und Selbstfürsorge meisterst.

Mehr über mich

Das sagen andere über mich

Resilienz-Netzwerk Bildung & Erziehung

Von der Kita bis zum Gymnasium, in Berufsschule oder Pflegeschule – hier arbeiten viele engagierte Menschen in Ihrem Herzensberuf. Sie arbeiten mit Menschen und für Menschen. Viele von ihnen gehen dabei bis an die Grenzen der eigenen Belastbarkeit (und nicht selten darüber hinaus). Bianca Kaminsky bietet als Stressmentorin und Pädagogin Menschen in diesen Berufen praxistaugliche Präventionsangebote zur Förderung der eigenen Resilienz und zur Minderung des Burnout-Risikos an. Diese Partner:innen aus der Bildungslandschaft unterstützen das Resilienz-Netzwerk: