ROOTS OF YOUR RESILIENCE | Gruppenprogramm | Frühjahr 2025

Ausgepowert
im Herzensberuf?

Ich zeige dir, wie sich Montagmorgen in der Schule wieder leichter anfühlt. Neugierig?

MISSION: LEHRKRÄFTE & Kollegien STÄRKEN

Dein Beruf ist für dich nicht bloß irgendein Job. Er ist für dich Herzenssache. Eigentlich. Denn an manchen Tagen raubt er dir den letzten Nerv und endlose To-Dos erschöpfen dich. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du die Lehrkraft in dir weckst, die spürt: Ich bin gestärkt, gelassen und gut genug.

RESILIENZ-STUNDE

Selbstwahrnehmung für

Pädagog:innen

Du wünschst dir stärkende Übungen und einen praktischen Einstieg in die Welt der Resilienz? Dann sei bei der nächsten Resilienz-Stunde dabei!

Nächster Termin: 11.12.2024

ICH WILL MEHR WISSEN!

Tutorial Resilienz für Grundschullehrkräfte

Endlich gelassener in der Grundschule

Lerne 3 wirksame Resilienz-Strategien kennen, die du als Lehrkraft in nur wenigen Minuten am Tag umsetzen kannst.

Als Live-Tutorial oder Video-Tutorial verfügbar.

Resilienz – dein Weg zur gelassenen Lehrkraft

Ein Workbook.
Mit praktischen Selbsttests, wirksamen Übungen und Reflexionsfragen.

Hej, ich bin  Bianca,

Pädagogin und Stressmentorin.

Ich kenne die Ups and Downs, die ein Leben am Rand des Burnouts mit sich bringt, aus eigener Erfahrung. Meine Mission ist es, ambitionierten Menschen in pädagogischen Berufen einen Ausweg aus ihrer Stressspirale zu zeigen. Du weißt ja: Du kannst nur dann für andere Menschen da sein und deine Schüler:innen inspirieren, wenn du selbst langfristig gesund bleibst.

Als systemische Team-Coachin und zertifizierte Resilienztrainerin zeige ich dir, wie du den Spagat zwischen Engagement für deinen Herzensberuf und Selbstfürsorge meisterst.

Das sagen andere über mich

Bianca Kaminsky und ihre Kollegin konnten in dem Resilienz-Workshop alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer erreichen und bereichern. Der fachlich hervorragend konzipierte Workshop wurde höchst professionell, abwechslungsreich und aktivierend durch die sympathischen Referentinnen durchgeführt. Wir haben alle wieder ein bisschen besser gelernt, mit Stress und Belastungen gelassener umzugehen.

Gisela Ehrl, Schulamtsdirektorin

Ich empfand den Workshop “Stress-Leuchtturm” als sehr lehrreich und interessant. Zudem sind Bianca und ihre Kollegin zwei sehr tolle und aufgeschlossene Menschen, die den Inhalt ihres Workshops top erläutert haben. Vielen Dank für diesen wunderbaren Workshop, es hat sehr viel Spaß gemacht und ich kann es wirklich jedem ans Herz legen :).

Madeleine Hack, Lehramtsstudentin

Einfühlsam, professionell, präzise – so erlebe ich Bianca Kaminsky als Vortragende. Unsere Gäste konnten eine große Portion Resilienz mit nach Hause nehmen, die im Schulalltag positiv nachwirken wird. Herzlichen Dank für die vielen guten Impulse!

Ida Willumeit, IHK Reutlingen

Der “Stress-Leuchtturm” ist ein Workshop, den ich einfach nur empfehlen kann. Bianca und ihre Kollegin Nora ergänzen sich so wunderbar. Sie bringen die Hintergrundinformationen kurzweilig auf den Punkt und ergänzen diese mit achtsam ausgewählten, praxistauglichen Übungen und Tipps. Zusammenfassend würde ich den Workshop als wahren „Seelenwärmer“ bezeichnen.

Astrid Pape-Westermann, Lehrerin

Die Zeit in den digitalen Onlinekurs „Stress-Leuchtturm“ war wirklich gut investiert. Ich habe mich in der Runde sehr wohlgefühlt und konnte das eine oder andere für mich mitnehmen. Die aufgezeigten Übungen sind einfach und kurzgehalten, um sie gut in den Alltag einbauen zu können.

Carmen Maunz, Lehrerin

Bianca Kaminsky hat in ihrer ruhigen Art, im Rahmen der Lehrerfortbildung, einen tollen und abwechslungsreichen Workshop für die luxemburgische Lehrergewerkschaft SNE / CGFP abgehalten. Dafür bedanken wir uns recht herzlich, und freuen uns auf weitere Workshops mit ihr!

Claude Ries, Syndicat National Des Enseignants / CGFP

Resilienz-Netzwerk Bildung & Erziehung. Engagierte Akteurinnen und Akteure der Bildungsbranche fördern die Mentale Gesundheit von Lehrkräften und Erzieherinnen.

Resilienz-Netzwerk Bildung & Erziehung

Von der Kita bis zum Gymnasium, in Berufsschule oder Pflegeschule – hier arbeiten viele engagierte Menschen in Ihrem Herzensberuf. Sie arbeiten mit Menschen und für Menschen. Viele von ihnen gehen dabei bis an die Grenzen der eigenen Belastbarkeit (und nicht selten darüber hinaus). Bianca Kaminsky bietet als Stressmentorin und Pädagogin Menschen in diesen Berufen praxistaugliche Präventionsangebote zur Förderung der eigenen Resilienz und zur Minderung des Burnout-Risikos an. Diese Partner:innen aus der Bildungslandschaft unterstützen das Resilienz-Netzwerk:

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Fit4Ref-Logo
BVK - Buchverlag Kempen - Logo
Kohl Verlag - Logo

30 Resilienz-Impulse für Lehrkräfte zum Download für 0 Euro.

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