Fragst du dich manchmal, weshalb es keinen praktischen "Ausschalter" gibt, um negative Gedanken zu stoppen? Falls es dir so geht, wie mir: ein klares Ja. Wir Menschen neigen dazu, uns in negativen Gedanken zu verlieren.…
Du kennst das sicherlich: Du fühlst dich überfordert oder bedroht – und es dauert nicht lange, bis deine Stressreaktion anspringt. Vielleicht verlässt du fluchtartig die Situation? Womöglich spürst du auch, dass du „rot“ siehst und…
Du möchtest stärkende Impulse für dein Lehrer:innen-Leben bekommen? Melde dich für meine Resilienz-Post an und erhalte regelmäßig meine besten Tipps, wie du die gestärkte und gelassene Lehrkraft in dir entfesselst.
Mit der Anmeldung erklärst du dich damit einverstanden, meinen Newsletter zu erhalten. Du kannst ihn jederzeit abmelden, z. B. hier. Weitere Informationen zur Verarbeitung deiner Daten findest du hier: Datenschutzerklärung