Immer im Einsatz für andere?

Mach dein Wohlbefinden zur Priorität deines pädagogischen Alltags – nicht zum Restposten.

wo steckst du im pädagogischen dauereinsatz fest? Verändere deine situation positiv:

Jetzt mal Tacheles: Wie lange willst du noch dafür sorgen, dass jeder Unterricht läuft, jedes Projekt klappt und alle ringsherum zufrieden sind – während du selbst auf Sparflamme läufst? Als empathische Pädagogin trägst du Verantwortung, organisierst, begleitest und hältst den Laden am Laufen. Da bleibt oft kaum Raum zum Durchatmen – doch du funktionierst weiter.

Ich begleite dich dabei, dich selbst nicht zu übergehen, klare Grenzen zu setzen und in Beziehungen souverän zu bleiben – zu dir selbst und zu anderen.

meine Angebote

1:1 Coaching

Manchmal braucht Veränderung einen Raum nur für dich. In der Einzelbegleitung schauen wir, was dich gerade wirklich bewegt und was du brauchst – achtsam und stärkend.

Ja, gern

Workshops

Entdecke, wie viel Veränderung schon in kleinen Impulsen stecken kann: Tauche ein in die Welt der Resilienz mit kompakten Workshops und Impulsabenden.

zeig mal

Fortbildung

Resilienz ist mehr als Mindset. Die Fortbildung Roots of Your Resilience lädt dich ein, tiefer zu gehen: hinein in die Kunst der Selbstregulation – die Basis für innere Stabilität.

klingt gut

Womit kann ich dich unterstützen?

1:1-Coaching

für innere Klarheit & Entwicklung

Du hast das Gefühl, du steckst fest – deine Gedanken drehen sich im Kreis, doch einer Lösung kommst du nicht näher? Lass uns gemeinsam neue Perspektiven entdecken!

Erzähl mir mehr

online-Workshop

Resilienz für Lehrkräfte

Finde im Workshop „Stress-Leuchtturm“ heraus, wie du besser mit Stress umgehst — um im Schulalltag gelassener zu bleiben.

Das will ich

Kollegiums-Workshop

Resilienz-Training für Schulteams

Ihr möchtet als Kollegium euren Umgang mit Stress verbessern? Dann ist der Workshop „Stress-Regatta“ euer wirksamer Wegbegleiter.

Mehr erfahren

Stress- & Ressourcenprofil

Dein persönlicher Stärken-Checkup

Erhalte ein persönliches Stress- & Ressourcenprofil und bekomme Anti-Stress-Impulse, die exakt auf dich zugeschnitten sind.

Erzähl mir mehr

RESILIENZ-STUNDE

Optimismus für

Pädagog:innen

Du wünschst dir stärkende Übungen und einen praktischen Einstieg in die Welt der Resilienz? Dann sei bei der nächsten Resilienz-Stunde dabei!

Nächster Termin: 02.09.2025

ICH WILL MEHR WISSEN!

Tutorial Resilienz für Grundschullehrkräfte

Endlich gelassener in der Grundschule

Lerne 3 wirksame Resilienz-Strategien kennen, die du als Lehrkraft in nur wenigen Minuten am Tag umsetzen kannst.

Als Live-Tutorial oder Video-Tutorial verfügbar.

Das möchte ich!

Kurs-Start Herbst 2025:

roots of your resilience

Selbstregulation für Pädagog:innen

Für alle, die viel geben und selten auftanken. Stärke deine innere Ruhe – für weniger Funktioniermodus im pädagogischen Alltag. Echte Werkzeuge und Reflexion, so dass du dich selbst besser regulieren kannst.

Sei dabei, wenn wir in die nächste Runde starten:

Ich möchte mehr erfahren

Resilienz – dein Weg zur gelassenen Lehrkraft

Ein Workbook.
Mit praktischen Selbsttests, wirksamen Übungen und Reflexionsfragen.

Entdecken

Hej, ich bin

Bianca,

Pädagogin, Systemische Beraterin und Stressmentorin.

Lange bin ich selbst zwischen Idealismus, dem Wunsch, etwas zu bewegen, und Funktioniermodus hin- und hergependelt. Für andere da sein und mal eben die Welt retten? Genau mein Ding. Der Wendepunkt kam, als ich erlebte: Selbstregulation ist das Herzstück, wenn man mit anderen Menschen arbeitet – und dabei nicht selbst auf der Strecke bleiben will. Und dass Resilienz eben nicht bedeutet, tougher zu werden – sondern sanfter zu sich selbst.

Ich unterstütze dich dabei, auch in herausfordernden Momenten mit dir selbst in Verbindung zu bleiben – statt im Funktioniermodus zu straucheln. Möchtest du mehr über mich erfahren?

Mehr über mich

Hej, ich bin

Bianca,

Pädagogin, Systemische Beraterin und Stressmentorin.

Vermutlich kennst du die Mischung aus: Kalender voll, viel Verantwortung, Gedankenkarussell am Anschlag? Ich definitiv. Und ich bin überzeugt, dass echte Veränderung innen beginnt – nicht außen im Kalender.

Ich unterstütze Menschen dabei, auch in herausfordernden Momenten mit sich selbst in Verbindung zu bleiben – statt sich im Funktioniermodus zu verlieren. Mit resilientem Know-how, systemischem Blick und pädagogischem Feingefühl zeige ich, wie du innerlich beweglich und regulationsfähig bleibst. Aus Erfahrung weiß ich, dass Selbstregulation keine Zauberei ist, sondern eine erlernbare Fähigkeit – und das Herzstück für dein Leben, in dem du dich lebendig, präsent und sicher in dir selbst fühlst.

Mehr über mich

Das sagen andere über mich

Resilienz-Netzwerk Bildung & Erziehung

Von der Kita bis zum Gymnasium, in Berufsschule oder Pflegeschule – hier arbeiten viele engagierte Menschen in Ihrem Herzensberuf. Sie arbeiten mit Menschen und für Menschen. Viele von ihnen gehen dabei bis an die Grenzen der eigenen Belastbarkeit (und nicht selten darüber hinaus). Bianca Kaminsky bietet als Stressmentorin und Pädagogin Menschen in diesen Berufen praxistaugliche Präventionsangebote zur Förderung der eigenen Resilienz und zur Minderung des Burnout-Risikos an. Diese Partner:innen aus der Bildungslandschaft unterstützen das Resilienz-Netzwerk: