Energiekompetenz: Weniger Stress. Dafür mehr Energie.

Coaching

  • Du fühlst dich in deinem Berufsalltag oft überfordert und ausgelaugt?
  • Die Arbeit mit Menschen raubt dir zunehmend deine Energie und Lebensfreude?
  • Du engagierst dich beruflich für alle anderen – doch du bleibst auf der Strecke?
  • Dein Energielevel ist im Keller?
  • Dich plagt eine tiefe Erschöpfung – und du sehnst dich nach Lebendigkeit und Energie?
Ja, das möchte ich ändern!
Ändere deinen Kurs

Im Coaching findest du einen geschützten Raum für deine Themen und bist im Anschluss ein deutliches Stück weiter auf deinem Weg zurück zu Vitalität und Lebensfreude. Ich begleite dich auf dem Weg, deine Energiekompetenz zu stärken und umzusetzen. Du gewinnst Klarheit über deine persönlichen Energielecks und weißt, wie du sie „verschließen“ kannst, so dass du mit mehr Energie durch deinen Berufsalltag gehst.

Hey, ich bin  Bianca,


Als Stressmentorin & Pädagogin unterstütze ich Menschen in herausfordernden, pädagogischen Berufen dabei, Energielosigkeit und Erschöpfung hinter sich zu lassen. Denn wer ständig macht und gibt, braucht eine kluge, funktionierende Energiekompetenz, um nicht irgendwann auszubrennen. Sag dem Leben auf Sparflamme bye bye. Und lerne, wie du deine wertvollen Energieressourcen nachhaltig stärkst.

Was dich im Coaching erwartet

Das Coaching ist der effektivste Weg, um nachhaltig an deinen Themen zu arbeiten. Es bietet Raum, um individuell herauszufinden, was du brauchst, um deine Energiekompetenz zu stärken. Durch die Reflexion deiner Verhaltensweisen und Muster bekommst du Klarheit über deine Energielecks. Gemeinsam mit mir erarbeitest du deinen Weg, so dass du deine Energiereserven schützen und neue Energie kreieren kannst. Deine Energiekompetenz unterstützt dich beim Umgang mit deinen Ressourcen und hilft dir, die Schritte heraus aus der Erschöpfung zu gehen.

Mein  Angebot

  • geschützter und empathischer Raum für deine Themen
  • intensive Begleitung
  • bewusster und nachhaltiger Umgang mit deinen Ressourcen
  • mehr Klarheit über eigene Bedürfnisse
  • mehr Energie und Vitalität durch kluge Prävention
So läuft dein Coaching ab

Sende mir einen Terminanfrage für unser kostenloses Vorgespräch. Ich melde mich bei dir und wir legen den ersten Termin fest.

Terminvereinbarung

Dein erster Schritt zum Mentoring.

Sende mir einen Terminanfrage für unser kostenloses Vorgespräch. Ich melde mich bei dir und wir legen den ersten Termin fest.

In einem ca. 20-minütigen Vorgespräch klären wir zunächst die wichtigsten Fragen: Wo stehst du und was wünschst du dir? Gemeinsam legen wir fest, welchen zeitlichen Umfang unsere Zusammenarbeit haben sollte. An dieser Stelle kann ich dir auch die zu erwartenden Kosten nennen. Wenn du mit mir arbeiten möchtest, erläutere dir jetzt meinen Fragebogen „Stress-Checkup“, der uns als Grundlage für das Coaching dient. Den Fragebogen und das Kostenangebot sende ich dir im Anschluss an das Gespräch.

Das Vorgespräch

Wir lernen uns kennen und klären deine Ausgangssituation.

In einem ca. 20-minütigen Vorgespräch klären wir zunächst die wichtigsten Fragen: Wo stehst du und was wünschst du dir? Gemeinsam legen wir fest, welchen zeitlichen Umfang unsere Zusammenarbeit haben sollte. An dieser Stelle kann ich dir auch die zu erwartenden Kosten nennen. Wenn du mit mir arbeiten möchtest, erläutere dir jetzt meinen Fragebogen „Stress-Checkup“, der uns als Grundlage für das Coaching dient. Den Fragebogen und das Kostenangebot sende ich dir im Anschluss an das Gespräch.

Wir treffen uns zu einem Zoom-Call. Ich zeige dir dein persönliches Stress- und Ressourcenprofil und erläutere dir das Ergebnis deines Tests. Auf dieser Grundlage legen wir die ersten Schritte deines Coachings fest.
Wichtig: Falls dein Testergebnis eine Ausprägung ausweist, die eine ärztliche Therapie erfordert und gesundheitspräventive Maßnahmen nicht mehr angezeigt sind, müssen wir an dieser Stelle unsere Zusammenarbeit beenden.

Dein Stress- und Ressourcenprofil

Ich erläutere dir die Ergebnisse deines persönlichen Stress-Checkup. Wir besprechen den nächsten Schritt.

Wir treffen uns zu einem Zoom-Call. Ich zeige dir dein persönliches Stress- und Ressourcenprofil und erläutere dir das Ergebnis deines Tests. Auf dieser Grundlage legen wir die ersten Schritte deines Coachings fest.
Wichtig: Falls dein Testergebnis eine Ausprägung ausweist, die eine ärztliche Therapie erfordert und gesundheitspräventive Maßnahmen nicht mehr angezeigt sind, müssen wir an dieser Stelle unsere Zusammenarbeit beenden.

Wir treffen uns zu unseren jeweils 60-minütigen. Je nach dem, welchen zeitlichen Umfang der Zusammenarbeit vereinbart haben, treffen wir uns in regelmäßigen Abständen. Die Termine vereinbaren wir jeweils am Ende eines Calls.

Coaching

Nun arbeiten wir intensiv zusammen.

Wir treffen uns zu unseren jeweils 60-minütigen. Je nach dem, welchen zeitlichen Umfang der Zusammenarbeit vereinbart haben, treffen wir uns in regelmäßigen Abständen. Die Termine vereinbaren wir jeweils am Ende eines Calls.

So machen wir das  gemeinsam – der Ablauf

Wir treffen uns in ZOOM. (Was ist Zoom?) Dafür benötigst du nichts weiter als einen internetfähigen PC mit (integrierter) Kamera. Ein eigener Account bei Zoom ist dafür nicht nötig – und du benötigst auch keine besonderen technischen Vorkenntnisse. Du erhältst jeweils im Vorfeld unseres Termins einen Zugangslink von mir, den ich dir per E-Mail schicke. Sobald unser Termin gekommen ist, klickst du nur noch den Link an und schon beginnt dein Coaching.

Jetzt Termin anfragen

Hast du Fragen zum Coaching? Bitte schreibe mir eine Nachricht und ich helfe dir gern weiter.

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