Energiekompetenz: Weniger Stress. Dafür mehr Energie.

1:1-Mentoring

  • Du fühlst dich in deinem Berufsalltag oft überfordert und ausgelaugt?
  • Die Arbeit mit Menschen raubt dir zunehmend deine Energie und Lebensfreude?
  • Du engagierst dich beruflich für alle anderen – doch du bleibst auf der Strecke?
  • Dein Energielevel ist im Keller?
  • Dich plagt eine tiefe Erschöpfung – und du sehnst dich nach Lebendigkeit und Energie?
Ja, das möchte ich ändern!
Ändere deinen Kurs

Im 1:1-Mentoring findest du einen geschützten Raum für deine Themen und bist im Anschluss ein deutliches Stück weiter auf deinem Weg zurück zu Vitalität und Lebensfreude. Ich begleite dich auf dem Weg, deine Energiekompetenz zu stärken und umzusetzen. Du gewinnst Klarheit über deine persönlichen Energielecks und weißt, wie du sie „verschließen“ kannst, so dass du mit mehr Energie durch deinen Berufsalltag gehst.

Hey, ich bin  Bianca,


Als Stressmentorin & Pädagogin unterstütze ich Menschen in herausfordernden, pädagogischen Berufen dabei, Energielosigkeit und Erschöpfung hinter sich zu lassen. Denn wer ständig macht und gibt, braucht eine kluge, funktionierende Energiekompetenz, um nicht irgendwann auszubrennen. Sag dem Leben auf Sparflamme bye bye. Und lerne, wie du deine wertvollen Energieressourcen nachhaltig stärkst.

Was dich im Mentoring erwartet

Die 1:1-Begleitung ist der effektivste Weg, um nachhaltig an deinen Themen zu arbeiten. Sie bietet Raum, um individuell herauszufinden, was du brauchst, um deine Energiekompetenz zu stärken. Durch die Reflexion deiner Verhaltensweisen und Muster bekommst du Klarheit über deine Energielecks. Gemeinsam mit mir erarbeitest du deinen Weg, so dass du deine Energiereserven schützen und neue Energie kreieren kannst. Deine Energiekompetenz unterstützt dich beim Umgang mit deinen Ressourcen und hilft dir, die Schritte heraus aus der Erschöpfung zu gehen.

Mein  Angebot

  • geschützter und empathischer Raum für deine Themen
  • intensive Begleitung
  • bewusster und nachhaltiger Umgang mit deinen Ressourcen
  • mehr Klarheit über eigene Bedürfnisse
  • mehr Energie und Vitalität durch kluge Prävention
So läuft dein Mentoring ab

Wähle dir einen Wunschtermin im Kalender für das gewünschte Mentoring-Paket aus. Anschließend erhältst du von mir eine Buchungsbestätigung per E-Mail.

Terminvereinbarung

Dein erster Schritt zum Mentoring.

Wähle dir einen Wunschtermin im Kalender für das gewünschte Mentoring-Paket aus. Anschließend erhältst du von mir eine Buchungsbestätigung per E-Mail.

Im 20-minütigen Vorgespräch klären wir zunächst die wichtigsten Fragen: Wo stehst du und was wünschst du dir? Ich erläutere dir meinen Fragebogen „Stress-Checkup“, der uns als Grundlage für das Mentoring dient. Den Fragebogen erhältst du im Anschluss an das Gespräch per Post.

Das Vorgespräch

Wir lernen uns kennen und klären deine Ausgangssituation.

Im 20-minütigen Vorgespräch klären wir zunächst die wichtigsten Fragen: Wo stehst du und was wünschst du dir? Ich erläutere dir meinen Fragebogen „Stress-Checkup“, der uns als Grundlage für das Mentoring dient. Den Fragebogen erhältst du im Anschluss an das Gespräch per Post.

Wir treffen uns zu unserem 60-minütigen Call. Ich zeige dir dein persönliches Stress- und Ressourcenprofil und erläutere dir das Ergebnis deines Tests. Auf dieser Grundlage legen wir die ersten Schritte deines Mentoring fest.
Wichtig: Falls dein Testergebnis eine Ausprägung ausweist, die eine ärztliche Therapie erfordert und gesundheitspräventive Maßnahmen nicht mehr angezeigt sind, müssen wir an dieser Stelle unsere Zusammenarbeit beenden.

Dein Stress- und Ressourcenprofil

Ich erläutere dir die Ergebnisse deines persönlichen Stress-Checkup. Du erhältst eine Zwischenrechnung für den Stress-Checkup.

Wir treffen uns zu unserem 60-minütigen Call. Ich zeige dir dein persönliches Stress- und Ressourcenprofil und erläutere dir das Ergebnis deines Tests. Auf dieser Grundlage legen wir die ersten Schritte deines Mentoring fest.
Wichtig: Falls dein Testergebnis eine Ausprägung ausweist, die eine ärztliche Therapie erfordert und gesundheitspräventive Maßnahmen nicht mehr angezeigt sind, müssen wir an dieser Stelle unsere Zusammenarbeit beenden.

Wir treffen uns zu unserem 60-minütigen Call. Je nach gewähltem Mentoring-Paket handelt es sich um ein einmaliges Treffen (Energie-Impuls) oder wir sprechen uns in regelmäßigen Abständen (Energiekompetenz).

Mentoring

Nun arbeiten wir intensiv zusammen.

Wir treffen uns zu unserem 60-minütigen Call. Je nach gewähltem Mentoring-Paket handelt es sich um ein einmaliges Treffen (Energie-Impuls) oder wir sprechen uns in regelmäßigen Abständen (Energiekompetenz).

Nach unserem letzten Call ist das Mentoring beendet und du erhältst die Abschluss-Rechnung.

Abschluss

Glückwunsch – du hast es geschafft und kennst nun die wichtigsten Stellschrauben für deine starke Energiekompetenz.

Nach unserem letzten Call ist das Mentoring beendet und du erhältst die Abschluss-Rechnung.

So machen wir das  gemeinsam – der Ablauf

Wir treffen uns in ZOOM. (Was ist Zoom?) Dafür benötigst du nichts weiter als einen internetfähigen PC mit (integrierter) Kamera. Ein eigener Account bei Zoom ist dafür nicht nötig – und du benötigst auch keine besonderen technischen Vorkenntnisse. Du erhältst im Vorfeld unseres Termins einen Zugangslink von mir, den ich dir per E-Mail schicke. Sobald unser Termin gekommen ist, klickst du nur noch den Link an und schon beginnt dein Energie-Mentoring.

Wähle dein 1:1-Mentoring-Paket

Wünschst du dir mehr Zeit mit mir? Bitte sende mir eine Anfrage per E-Mail und ich unterbreite dir gern ein individuelles Angebot.

Paket 1

Energie-Impuls
  • Persönlicher Stress-Checkup
  • 1 Sitzung à 60 Minuten
260,00 €
inkl. MwSt.
Termin buchen

Paket 2

Energiekompetenz I
  • Persönlicher Stress-Checkup
  • 3 Sitzungen à 60 Minuten
  • E-Mail-Support für die gesamte Dauer des Mentorings
  • Laufzeit: ca. ein bis zwei Monate, nach Absprache
420,00 €
inkl. MwSt.
Termin buchen

Paket 3

Energiekompetenz II
  • Persönlicher Stress-Checkup
  • 6 Sitzungen à 60 Minuten
  • E-Mail-Support für die gesamte Dauer des Mentorings
  • Laufzeit: ca. drei bis vier Monate, nach Absprache
590,00 €
inkl. MwSt.
Termin buchen

Die Grundlage unserer Zusammenarbeit – in allen Mentoring-Paketen enthalten:

Dein persönlicher Stress-Checkup

Vorgespräch: 20 Minuten online via ZOOM
Umfangreicher Test: 66 Fragen
Auswertung: Stressprofil mit Handlungsbedarf
Besprechung: 60 Minuten online via Zoom

(Einzelpreis: 150,00 €)

Hast du noch Fragen zum 1:1-Online-Mentoring? Bitte schreibe mir eine Nachricht und ich helfe dir gern weiter.

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