Stress-Regatta

Workshop für Kollegien

Stress-Regatta

Resilienz für Schulen

Die Stress-Regatta:

Gemeinsam Sicher durch den Stress Segeln

Fühlst du dich in deiner Rolle als Schulleitung zunehmend erschöpft?
Bist du es leid, ständig neue Vertretungspläne schreiben zu müssen?
Beeinträchtigen Spannungen und Konflikte im Kollegium den Schulalltag?
Wünschst du dir ein belastbares, starkes Team, das sich gemeinschaftlich für guten Unterricht einsetzt?
Wünschst du dir, den Kurs an deiner Schule selbst zu bestimmen – statt von den Wogen hin und her geworfen zu werden?
Und möchtest du die Motivation und Belastbarkeit des Kollegiums stärken?

Wenn du die Resilienz deines Kollegiums förderst, dann unterstützt du die psychische Widerstandsfähigkeit deines Teams. So können die Lehrkräfte an deiner Schule besser mit Stress umgehen und wieder zuversichtlich und gestärkt im Klassenzimmer stehen..

Wir helfen dir dabei, dein Team zu stärken, indem es wirkungsvolle Bewältigungsstrategien erlernt, um auch bei hoher Workload gelassener zu bleiben. Damit du deiner verantwortungsvollen Aufgabe als Schulleitung souverän und gelassen nachgehen kannst.

RESILIENZ-TRAINING

Resilientes Kollegium – resiliente Schule

In unserem Resilienz-Training vermitteln wir dem gesamten Kollegium wirkungsvolle Strategien und Übungen, um die Resilienz zu fördern. Die Lehrkräfte kennen ihre wichtigsten Resilienzfaktoren und wissen, wie sie diese psychischen Schutzfaktoren in ihrem Berufsalltag stärken können. So wird die Stressresistenz erhöht, um auch in turbulenten Zeiten gelassen und belastbar zu sein.

RESILIENZ-PROFIS:

Deine Trainerinnen

Ich bin Bianca,

Pädagogin, Resilienztrainerin und zertifizierte Fachberaterin für Stress und Burnoutprävention. Meine Mission ist es, Lehrkräfte und pädagogisch Tätige dabei zu unterstützen, ein funktionierendes Energiemanagement zu lernen – um resilienter mit Stress umzugehen und Erschöpfungszustände zu überwinden.

Als studierte Lehrerin und ehemalige Verlegerin bringe ich rund 20 Jahre Berufserfahrung in der Bildungsbranche mit. Ich weiß, dass es gerade in Berufen, in denen man „was mit und für Menschen“ macht, unerlässlich ist, eine gute Stressresistenz und psychische Widerstandskraft zu entwickeln.

Ich bin Nora,

Psychologin, systemische Beraterin und Resilienztrainerin. Ich leite Seminare und Weiterbildungen für Fachpersonen zum Thema Resilienz und Lernen.

Ich habe die Resilienz-Schule in München gegründet, um die psychische Widerstandskraft von Fachpersonen, Eltern und Kindern zu stärken. Weil ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, eine gute Work-Life-Balance im Alltag zu schaffen, möchte ich mit diesem Angebot Lehrkräfte auf ihrem Weg zu mehr Resilienz begleiten.

Als Kollegium gemeinsam wachsen und auf Kurs bleiben.

So unterstützt euch die Stress-Regatta

ihr erhaltet Klarheit über die eigenen, individuellen Ressourcen und lernt, wie ihr sie stärken und bewusst nutzen könnt
ihr bekommt erprobte Methoden an die Hand, um eure Resilienz als Lehrkraft zu stärken
ihr erfahrt, wie ihr die Strategien in den stressigen Berufsalltag integrieren könnt
der geleitete, achtsame Austausch im Kollegium sowie die integrierten Übungen unterstützen die achtsame Kommunikation untereinander und stärken das Wir-Gefühl